1:1 Coaching & psihološka podpora za vodje
Več jasnosti in podpore. Manj notranjega pritiska. Bolj stabilno in učinkovito vodenje.
Izzivi ekip, ki jih verjetno že poznate:
Izzivi
Imaš veliko odgovornosti in stalno “preveč na krožniku”
Občutek, da je življenje postalo seznam nalog
Težko odklopiš, tudi ko nisi v službi
Čutiš pritisk, utrujenost ali si blizu izgorelosti
Veliko nosiš sam/a in nimaš prostora, kjer si lahko iskren/a
Znotraj:
več notranjega miru in regulacije
več prisotnosti in jasnosti v odločanju
boljši stik s sabo
več zaupanja vase
več kreativnosti in mentalnega prostora
Rezultati
Rezultati, ki jih lahko pričakujete:
Navzven:
bolj mirno in učinkovito vodenje ekipe
bolj jasna komunikacija (manj odpora, več sodelovanja)
bolj zdravi odnosi doma in v službi
boljše odločitve pod pritiskom
več energije za stvari, ki so res pomembne
Delaj z Uršo v personaliziranem 1:1 programu (4-6 mesecev)
Rešitev
Program združuje psihološko globino in praktičen coaching, prilagojen tvoji vlogi, tempu in izzivom.
Dobiš:
prostor, kjer si lahko iskren/a brez filtrov
razumevanje vzorcev, ki vplivajo na tvoje odločitve
konkretne korake za spremembo
kontinuirano podporo skozi proces
Program združuje psihološko globino in praktičen coaching, prilagojen tvoji vlogi, tempu in izzivom.
Dobiš:
prostor, kjer si lahko iskren/a brez filtrov
razumevanje vzorcev, ki vplivajo na tvoje odločitve
konkretne korake za spremembo
kontinuirano podporo skozi proces
Program združuje psihološko globino in praktičen coaching, prilagojen tvoji vlogi, tempu in izzivom.
Dobiš:
prostor, kjer si lahko iskren/a brez filtrov
razumevanje vzorcev, ki vplivajo na tvoje odločitve
konkretne korake za spremembo
kontinuirano podporo skozi proces
prostor, kjer si lahko iskren/a brez filtrov
razumevanje vzorcev, ki vplivajo na tvoje odločitve
konkretne korake za spremembo
kontinuirano podporo skozi proces
Program združuje psihološko globino in praktičen coaching, prilagojen tvoji vlogi, tempu in izzivom.
Dobiš:
Kako delava
PCM (Process Communication Model)
Razumeš svoj način razmišljanja, komunikacije in vedenja v stresu.
dobiš svoj osebni profil
naučiš se, kako komunicirati z različnimi tipi ljudi
posebej uporabno pri vodenju (manj trenj, več učinkovitosti)
IFS (Internal Family Systems)
Psihološki pristop za delo z notranjimi deli - delo na notranji podzavesti.
Pomaga razumeti:
notranji kritik
pritisk, dvome, strah
dele, ki te ščitijo (in te včasih hkrati ustavljajo)
Regulacija živčnega sistema & stres management
Da lahko deluješ stabilno tudi pod pritiskom:
več umirjenosti v zahtevnih situacijah
bolj jasne reakcije namesto impulzivnih
več energije čez dan
Struktura programa
Program ima jasno strukturo, ki omogoča postopno poglabljanje in hkrati prenos v prakso.
Vsak del gradi na prejšnjem, z namenom ustvariti trajne in stabilne spremembe.
Program se po izbiri lahko izvede tudi v daljši, 6 mesečni verziji. V tem primeru skupaj določiva teme meseca 5 in 6.
-
razumevanje sebe (tudi skozi PCM profil)
-
jasnost: kje si in kam želiš iti
-
umirjanje živčnega sistema
Če si vodja:
-
konkretni načini komunikacije z različnimi tipi zaposlenih
-
-
delo z notranjimi deli (IFS)
-
razumevanje stresa in samosabotaže
-
prepoznavanje vzorcev, ki te držijo nazaj
-
-
osebni flow in način delovanja
-
kako ostati stabilen pod pritiskom
-
upravljanje energije
-
-
konkretni mikro koraki
-
self-leadership v praksi
-
integracija sprememb v vsakdan
-
-
1:1 srečanja na 14 dni (oz. prilagojeni tebi)
-
možnost vključitve v skupnost
-
podpora med srečanji po dogovoru
-
-
vodje in direktorji
-
posamezniki z veliko odgovornosti
-
high-performers, ki čutijo pritisk ali utrujenost
-
tisti, ki želijo bolj stabilno, jasno in učinkovito vodenje
-
Odvisno od dolžine in nivoja podpore.
Tipični paketi:
-
4 mesece (8 srečanj in vmesna podpora): ~2.800 €
-
6 mesecev (12 srečanj in vmesna podpora): ~3.600 €
-
Pogosta Vprašanja
Tukaj najdeš odgovore na najpogostejša vprašanja glede sodelovanja, poteka dela in pričakovanj. Če česa ne najdeš, me lahko vedno kontaktiraš.